Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.

Warum Atemübungen in der Schule?

  • Konzentration und Aufmerksamkeit

    Richtig durchgeführte Atemübungen erhöhen nachweislich den Sauerstoffgehalt im Gehirn, was die Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern kann.

  • Gestalten.

    Nasenatmung aktiviert das parasympathische Nervensystem, das für die beruhigende Entspannung von Körper und Geist verantwortlich ist.

  • Wachsen.

    Die richtige Atmung über Nacht verbessert die Schlafqualität von Kindern, was zu einer verbesserten kognitiven Funktion und Verhaltensweise am Tag führt.

  • Neuer Listeneintrag

    Nasenatmung filtert und befeuchtet die Luft, was vor Infektionen der Atemwege und Allergien schützen kann. Dies kann wiederum Fehlzeiten verringern.